Psicologa - Psicoterapeuta - Terapeuta EMDR - Mindfulness Basic Training

Dott.ssa Manuela Mastroianni
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Chi sono

Mi chiamo Manuela Mastroianni, Psicologa e Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale, Terapeuta EMDR di II livello, Mindfulness Basic Training. Ricevo a Vallo della Lucania Online.

La passione per il mio lavoro mi ha condotta a condividere contenuti psicologici attraverso i miei canali social con l’obiettivo di motivare le persone a sviluppare la curiosità per quanto non si conosce, il piacere di guardare le cose da angolazioni diverse e infine approfondire quanto già noto.

Ci sono momenti nella vita in cui si avverte una più o meno chiara condizione di ostacolo, oppressione, sofferenza, che non si estingue, va e viene, aleggia. Ci si può sentire confusi, spaventati, disorientati, impotenti o provare un dolore talmente forte da non riuscire nemmeno a respirare. 

Ma da questi momenti possiamo trasformare la sofferenza in una nuova partenza.

 

Chiedere aiuto diventa la scelta adatta per comprendere quali elementi concorrono nel creare sia la causa iniziale della sofferenza che il suo mantenimento nel tempo, acquisire strategie e procedure per eliminare o attenuare i propri stati interni sia emozionali, sia fisiologici, sia cognitivi e sia comportamentali.

Quello che Sei oggi è il risultato delle tue decisioni e scelte passate, quello che sarai domani sarà il risultato delle tue azioni di oggi. C’è sempre tempo per conoscersi e migliorarsi, il primo momento utile forse è stato tanti anni fa, il secondo momento è certamente ora.

La Psicoterapia è un viaggio di esplorazione personale che richiede volontà, costanza ed un grande impegno mentale e fisico ma indispensabile per ricominciare.

I miei servizi

Ecco come posso aiutarti

Psicoterapia Individuale

Uno spazio di ascolto e di sostegno rivolto al singolo per la risoluzione o la riduzione della sofferenza psicologica e l'identificazione delle sue cause.

Psicoterapia Online

Rivolta a coloro che preferiscono collegarsi comodamente da casa attraverso un mezzo informatico (pc, tablet o smartphone).

Psicoterapia di Coppia

Rivolta alla coppia che vive: un distanziamento emotivo, conflitti, infedeltà, problemi di comunicazione, tensioni, crisi evolutive, assenza di progettualità ecc... e vuole raggiungere un nuovo equilibrio relazionale.

EMDR

Trattamento psicoterapeutico strutturato che si focalizza sui ricordi dell'esperienza traumatica o dell'evento stressante e si pone l'obiettivo di desensibilizzare tali ricordi facendogli perdere la loro carica emotiva negativa.

Terapia Cognitivo Comportamentale

Uno specifico orientamento della psicoterapia che si basa sul presupposto che vi sia una complessa relazione tra pensieri, emozioni e comportamenti. La causa della sofferenza psicologica è da individuare in alcuni schemi cognitivi appresi che agiscono come filtri nella percezione del mondo circostante e vengono utilizzati per interpretare ciò che accade. Lo scopo principale è quello di prendere consapevolezza del proprio modo di pensare e di agire, al fine di poter modificare i propri pensieri e comportamenti disfunzionali e mettere in atto modalità alternative, più funzionali, per affrontare le situazioni problematiche. Adottare una modalità di pensiero più costruttiva conduce alla modifica dell’esperienza emozionale dolorosa.

Studi scientifici controllati e ricerche condotte sia a livello nazionale (Istituto Superiore della Sanità) che internazionale (Organizzazione Mondiale della Sanità) hanno dimostrato la sua efficacia nel trattamento della maggior parte delle problematiche psicologiche. Inoltre è stato provato che la percentuale di ricadute è minore rispetto al trattamento farmacologico.

Lo scopo della terapia è l’indagine delle cause del disagio psicologico, dei problemi e delle difficoltà attuali del paziente. L’attenzione del terapeuta è rivolta al qui e ora, nel presente, su ciò che contribuisce a mantenere la sofferenza. Guardare al passato, cioè alle esperienze vissute, ai racconti accaduti è utile per comprendere come si sono sviluppati e strutturati nel tempo i problemi attuali, ma non costituiscono l’elemento fondamentale su cui basare l’intervento e il trattamento terapeutico. L’obiettivo primario è aiutare il paziente a raggiungere il benessere psicologico liberandolo dai problemi vissuti finora.

La terapia prevede incontri settimanali della durata di 50 minuti per seduta, con una durata media di sei mesi che si può estendere fino a dodici mesi in caso di sofferenza emotiva grave. Sono previsti, dopo la fine della terapia, degli incontri di follow-up in cui si valutano insieme al paziente gli esiti della psicoterapia. Il terapeuta rimane comunque a disposizione nel caso si dovessero presentare problemi o dovessero emergere nuove difficoltà.

Il terapeuta collabora insieme al paziente per definire gli obiettivi della terapia e concordare un piano di trattamento terapeutico che si adatti alle sue esigenze. Periodicamente si verificano i progressi fatti rispetto agli scopi prefissati.

Il terapeuta è l’esperto della mente, il paziente è l’esperto di sé stesso, insieme collaborano attivamente (alleanza terapeutica) per comprendere la natura del problema e sviluppare strategie efficaci per la risoluzione delle difficoltà.

Contatti e Orari

Si riceve solo su appuntamento

DOVE RICEVO

via Francesco Cammarota, 36
84078 Vallo della Lucania (SA)

info@manuelamastroianni.com

Ricevo presso lo Studio Medico Sarnicola il lunedì, mercoledì e sabato invece il venerdì Online

Lunedì – Mercoledì – Sabato

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